为帮助学生建立成熟积极的心理防御机制，帮助学生养成良好的心理卫生习惯，健康成长，2021年5月6日，金年会心灵成长与生涯发展中心高朋老师，在学校狮山讲堂为高中校区心理健康测评有预警提示的同学们做了主题为“建立防御机制 促进心灵成长”的心理健康教育讲座。

图为  讲座现场

学生在遇到困难或挫折时,常常会使用一些心理上的措施或应激,不至于引起情绪上的过分痛苦与不安的自我保护方法,心理学将其称为心理防卫机制。心理防卫机制属于一种心理适应性反应,每一个人在其行为发展过程中，都会逐渐学会种种防御反应。心理防卫机制有多种类型，有积极和消极作用，帮助高中生建立成熟积极的心理防御机制，不仅有利于其健康成长，拥有一个充实的高中生活，也会促进他们形成良好的心理卫生习惯，为以后的人生保驾护航。

高老师从心理防御机制的概念入题，用狐狸吃不到葡萄，反说葡萄是酸的这个大家耳熟能详的例子为同学讲解，接着为同学们介绍了心理防御机制的功能和心理防御机制的四种类型，分别是自恋型、不成熟型、成熟型和神经症性心理防御机制。过程中同学们积极思考，回答高老师提出的诸如“和父母发生争执，你通常怎样做？”、“学习下降了怎么办？”等问题。讲座中高老师还为大家介绍了一系列成熟积极的心理防御机制，比如转移、幽默、补偿、抵消、合理化等等，并一一为同学们举例说明，回答同学们的提问。最后，高老师用“道虽迩，不行不至，事虽小，不为不成”的古训鼓励大家，寄语学生能够从自我做起，从小事做起，健康成长，努力学习。

此次讲座是金年会心灵成长与生涯发展中心在前期心理健康普测的基础上所做的心理健康干预讲座，对提高学生心理健康水平，对于改善部分心理测评有预警提示同学的心理健康状况起到了积极作用。

图为 同学们认真聆听讲座