2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大、中学生(包括中职学生)心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大、中学生"珍惜生命，关爱自己"。此节日的核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
五月，也是学校的心理健康月，今年的活动主题为“舞动压力，心向未来”，该活动由学校心灵成长与生涯发展中心具体负责策划和组织实施。
拉开序幕 2022年5月18日17：20，金年会一年一度的心理健康月活动在学校田径场拉开了序幕，活动。党委委员、纪委书记毕婧、党委委员、德育副校长杨兆明出席活动。 毕婧同志致开幕辞：“五月是金年会的心理健康月，希望通过系列心理健康教育活动的开展，能够帮助同学们减轻压力，不断认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力。希望同学们能够在活动中用心感受，有所思，有所悟，有所行动。善待他人，悦纳自己！” 5月25日，开展第二次团辅活动。 团辅活动由张妍、高朋张聪聪三位老师组织开展实施，首先由“拍拍操”破冰，紧接着开展“压力节拍、压力人椅、压力手环、放松思考”等主体活动，过程中引领学生觉察压力、体验身心压力、巧解压力、放松心情、感知自我、思考升华。活动环环相扣、层层深入，学生在积极主动参与活动的过程中缓解了压力，同时，也增强了自信心。 同时学校还通过LED屏展播心理健康节的心理宣传片，宣传片以“认识自我、接纳自我、完善自我”为主题，呼吁师生关心自己、爱自己、做自己心理健康的第一责任人，进而爱他人、爱学校、爱社会、爱党爱国！ 活动现场 学生放松活动 师生体验活动——巧解压力 学生进行团体活动 本次心理健康节活动在学校领导的精心指导下，在组织、参与活动的师生的共同努力下圆满结束。学生在积极主动参与活动的过程中，切身体会了身心压力，也学习了缓解压力的办法，相信系列活动的顺利开展，必定能帮助广大师生放松心情，更进一步的了解自己、关心自己，增强心理素质！
师生体验活动——感知身心压力
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